Que diriez-vous d'inclure dans votre semaine même déjà bien remplie un "temps de yoga" ?

Se hâter dans la lenteur, avec régularité pour viser un mieux être, une harmonie physique, mentale et spirituelle, telle est l'essence du HATHA YOGA que je vous propose de pratiquer.

Le travail postural se met petit à petit au service de la coordination du corps, du souffle, de l'esprit, à tout âge et quelles que soient nos limitations.

Les séances suivent un chemin d'exécution progressif, adapté aux saisons, aux élèves, à la tonalité du moment, lui même entrecoupé de quelques temps d'observation, de relaxation et de méditation.